西野カナの激太りから激やせしたダイエット方法(前半)

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西野カナのダイエット方法

 

モテカワ管理人のMikaです♡

いつも当サイトを訪問頂きありがとうございます。

10代からの圧倒的な支持のある歌手の西野カナさんが激やせした理由に迫ります!!

※とても長いので、前半と後半に分けていますがどちらも大事なので最後までご覧下さい。

※2015年6月29日更新済み

 

西野カナのダイエット

 

歌手の西野カナさんの痩せる前の写真と痩せた後の写真を身比べると全然別人ですよね?

手っ取り早くベルタ酵素で-3キロ♥︎

 

痩せる前は、少しパワフルな歌姫!

というイメージですが、痩せた後は、10代.20代の女性が憧れるようなスリムなスタイルできれいで可愛い歌姫に変身しています。

 

西野カナのダイエット方法

 

人前に出る仕事ということもありやはり、ルックスって大切ですからね!

特に、体重はそのルックスを大きく左右するものなので相当な努力をしたのではないかと思います。 

もちろん、私たちのような一般人も夏は薄着や水着になるので、冬のようにコートやジャケットで体型を隠すことは出来ません。

 

ゆえに夏が来る前にはダイエットをしてスリムな体型になり、綺麗になっておきたいと思う方は多いですが、なかなかそううまくはいかないものですよね?

だからこそ今までいろいろなダイエット方法というものが、確率されてきたので、その方法を正しく理解してきれいな女性を目指していきましょう♪

>> 芸能人が絶賛するベルタ酵素!

 

今回はそれほど難しくなく痩せられる、西野カナのダイエット方法がテレビや雑誌で評判になっているので、まだ試したことがない方はチャレンジしてみて下さい。

 

西野カナのダイエット方法とは?

西野カナのダイエット方法というのは

ポイントが5つほど

  • 夜6時以降の食事は禁止
  • 間食も禁止
  • 適度な運動
  • 大豆の摂取
  • 毎朝のヨーグルト

順番に説明していきますね。

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①夜の6時以降は何も食べないことです。

多くの芸能人がこのようにして、スタイルを維持しているということききますよね。

 

倖田來未ダイエット

 

同じ歌手で言えば、倖田來未さんも18時以降は、なにも食べないようです。

普通に働いているOLさんにとっては、このダイエットはなかなか難しいと思いますが

私の友達の女の子も、18時以降食べないようにお昼ごはんをしっかりと取って、夜は食べない!という方がいます。

 

②間食はしないようにすること

ポッキー

 

これも、間食をしないようにするということですが女性にとっては、なかなか難しいことだったりします!

主婦なら、ママ友などとお茶をしたり、OLなども休憩時間に同僚たちと甘いものを食べてしまう・・・

そんな私も、めっちゃ職場でお昼休憩中に甘いものを食べちゃっています><

どうしても、仕事のストレスなどがたまってくると頑張る自分にご褒美!!

という気持ちで甘いものをコンビニで買ってしまうんですよね。

 

でも、この間食が私たちの食生活を乱してキレイになるのを邪魔するのです。

 

よし!!

明日からがんばろう(笑)

 

西野カナさんのように激やせする為にはある程度の努力が必要です!!

>> 西野カナの激やせダイエット方法(後半)

 

本日も最後までご覧頂きありがとうございます

モテカワでは、女性に役立つダイエットや美容情報を随時更新しております。

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