パサパサ髪とはおさらば!髪の毛がサラサラになる8つの方法♥︎

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 髪の毛 サラサラ バサバサ

 

Motekawaii.comの管理人のMikaです♡

いつも当サイトを訪問頂きありがとうございます。

前回は,髪の毛がパサつく原因について学びました。

>> 髪の毛をサラサラにする方法♥︎全編! <<

 

今回は、具体的に髪の毛をサラサラにする方法を

詳しくご説明していきます。

 

髪の毛がサラサラになる8つの方法

シャンプー前のブラッシング

髪の毛サラサラブラッシング

 

ブラッシングする事で皮脂や老廃物の汚れを

浮かす事が出来ます。

 

また、シャンプーだけでは落とせない汚れを

あらかじめブラッシングで落としておく事で

シャンプーのやりすぎにもなりません。

 

シャンプーは夜行う

髪の毛ケア夜シャンプー

 

よく朝シャンで住ませる人がいますが

髪の毛は、夜寝ている間に成長するのです。

 

つまり、昼の間に付着したホコリやゴミを

綺麗すっきり落とさないとその成長を妨げる要因になります。

 

髪に優しいシャンプーを使う

髪に優しいシャンプー

 

おすすめなのはオーガニックや

ノンシリコンシャンプーです。

 

自分の髪質にあったシャンプーをしっかりと

選んでサラサラな髪の毛を手に入れましょう。

 

石けんシャンプーもおすすめですが

これに関しては長期にわたってのケアが大切になってくるので

しっかりとした知識が無ければ逆効果となります。

 

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シャンプーでは地肌を洗う

地肌をしっかりとシャンプー

 

野菜がしっかりと育つ為には

土が良くなくてはなりません。

それと同じように髪の毛を綺麗でサラサラにするためには

その土壌である地肌を綺麗に保たなければなりません。

 

38℃でしっかりと髪の毛と地肌を濡らして

毛穴を開いてから指のはらを使って頭皮をマッサージしていきます。

 

髪の毛のキューティクルが落ちてしまうので

間違っても髪の毛をゴシゴシ洗いすぎないようにしましょう。

 

トリートメントは水分を拭き取ってから毛先のみ

髪の毛サラサラ水分を拭き取る

 

水分をしっかりと拭き取らないと

髪の毛に浸透しづらく必要以上にトリートメントを

つけることになります。

 

そうなると地肌についてしまい

ニキビや吹き出物など地肌トラブルに繋がります。

 

ドライヤーは短時間で距離を離す

ドライヤーの正しい掛け方

 

  • 15センチほど離して左右に揺らしながら
  • ドライヤーの温度に気をつける

※髪の毛の成分であるケラチンは60℃以上の熱を当て続けると

熱変質を起こしてしまいます。

時々、冷風に切り替えながら温度を調節して下さい。

 

バランスの良い食事

バランスの良い食事

 

髪の毛の生成には

  • タンパク質
  • ビタミン
  • 亜鉛

が必要です。

 

髪の毛の三大栄養素をしっかりと摂取して

健康的な髪の毛を手に入れましょう。

 

生活習慣の見直し

髪のケア生活習慣の見直し

 

先ほどもご説明したように、

髪の毛は夜に成長します。

 

そのため、しっかりとした睡眠が必要

 

もちろんストレスやたばこなどの生活習慣は

ダイレクトに髪に伝わるので、出来る限り意識をしていきましょう。

 

本日も最後までご覧頂きありがとうございます。

モテカワでは、女性が綺麗になる為の情報を随時更新していきます。

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