スタイル抜群筧美和子のダイエット方法!キャベツダイエットでくびれを作ろう

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筧美和子 ダイエット方法 キャベツ

 

モテカワ管理人のMikaです♡

いつも当サイトを訪問頂きありがとうございます。

テラスハウスに出演していた

モデル&女優の筧美和子さんのダイエット方法を

お伝えしていきたいと思います。

 

筧美和子さんがダイエットに成功!ネットの反応も

筧美和子 ダイエット方法①

出典:http://pakira-trend.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_91c/pakira-trend/kakeipeachjohn11.jpg

 

皆さんもご存知のバラエティ番組

『テラスハウス』への出演を機に

人気が爆発した筧美和子さん。

 

スタイル抜群で女性からの

憧れの声も多く聞きます。

そんな筧美和子さんのネットでの反応を

取り上げていきたいと思います。

 

筧美和子さんのネットでの反応

https://twitter.com/saaaki_1146/status/566493797144485888

筧美和子ちゃんの神BODY羨ましい〜〜〜〜

筧美和子ちゃん可愛すぎるね!なんてスタイル(´・Д・)」羨ましい〜。

ドラマやグラビアで活躍中の筧美和子さん。
うっとりしてしまうそのボディ・・・たまりません!

 

筧美和子さんと言えば、

一番に目が言ってしまうのが

バストではないでしょうか!?

 

ただ、その豊満なバストよりも

最近は、美脚への憧れの声も増えています。

 

筧美和子の魅力的な美脚はダイエットの賜物!?

筧美和子 美脚

出典:http://media.image.infoseek.co.jp

https://twitter.com/69Vulcan81/status/560042091003138048

 

>> 佐野ひなこの驚異的なくびれウエストの作り方!

 

 

めちゃくちゃ脚が細くなりましたね!どおしたんですか!?
みーこ細い!ダイエットとかしてるの?
といった、あらわになっている脚の細さに驚きの声が寄せられている。

筧美和子の脚が綺麗すぎる。

筧さんといえば、男性は上半身にばかり目が行ってしまうかと思いますが、実は足も美しいのです。

やっぱり足首から細いですし、太すぎず細すぎずで、絶妙な太さですね。

ふくらはぎのあたりに筋肉があまりついていないので、太ももから足首にかけて徐々に細くなっており、まさに理想的な女性の足といえます。
美脚だからスカートもよく似合いますね^^

 

筧美和子さんって、最初から

こんなにスタイル抜群だったのでしょうか?

調べてみると、やはり毎日のケアなど

相当気にされているようです。

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筧美和子流ダイエット方法とは!?

筧美和子 ダイエット方法②

出典:http://matome.naver.jp/odai/2142936973767426201/2142937001167599003

 

細いのに、胸があって羨ましい!

などの声が多数上がっている筧美和子さんが

美しいスタイルを保つ為に行っている

ダイエット方法についてまとめてみました。

 

①筧美和子流ダイエット:キャベツダイエット

筧美和子 ダイエット方法 キャベツダイエット

出典:http://www.cyzo.com

 

筧さんが行っているキャベツダイエットは

いたってシンプルな方法です。

  • 食事前に、生のキャベツを食べる
  • 通常通り食事をする

キャベツをしっかりと噛んで食べることで

食欲を抑制し、必要以上に

食べ過ぎないということ。

 

キャベツには、ダイエットの必要な

ビタミンが豊富に含まれているし

バストアップにも効果的に働くと言われています。

一石二鳥ですね♪

>> 有名モデルもこっそりと行っているバストアップ方法!

 

②筧美和子流ダイエット:ファスティングダイエット

筧美和子 ダイエット方法 ファスティングダイエット

出典:http://kokucheese.com

 

これまた有名な話ですが

筧美和子さんが昔よりも美しいカラダを手に入れた秘訣として

ファスティングダイエットがあります。

 

『ファスティング=プチ断食』

 

食事の代わりにひたすら

酵素ドリンクを飲んでプチ断食するという方法。

毎日働き尽くめの臓器をプチ断食によって

リセットして体の調子を整えるのが

ファスティングの醍醐味であり、

ゆっくりと準備期間を設け、

断食期間も半日から丸3日と様々です。

>> 筧美和子も愛用のベルタ酵素!

 

③筧美和子流ダイエット:タンパク質を採る

筧美和子 ダイエット方法 タンパク質

出典:http://homepage3.nifty.com

 

ダイエットをしようとして

すべての食事をシャットダウンする人が

いるのですが、実はそれってリバウンドしやすいんです。

 

確かに、炭水化物を抜くというダイエット方法は

効果的ですが、何でもかんでも抜けば良いというのではなく

しっかりとバランスの取れた食事をすることで

筧美和子さんのような神ボディが手に入ります。

 

④筧美和子流ダイエット:成長期にしっかりと栄養を採る

筧美和子 ダイエット方法 栄養

出典:http://www.nncj.nestle.co.jp

 

以前、筧さんに

『どうやったら胸が大きくなりますか?』

という質問をした方がいて、

その質問に対して

『実は成長期に太ってしまった』

『だからキャベツや鶏肉ばかり食べていた。

 そしたら余計大きくなった』

と回答していました。

 

つまり、成長期には

しっかりと必要な栄養を摂取した結果が

今に繋がっているということ

10代に無理なダイエットをせずに

栄養の取れたバランスが良い

食事を心がけていきましょう。

 

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本日も最後までご覧頂きありがとうございます。

モテカワでは、女性に役立つダイエットや美容についていの

最新情報を随時更新していきます。

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